あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか?
・自分なりにがんばってダイエットしているのに結果が出ない
・産後太りをしたまま…解消せず年々じわじわと太っていく
・ダイエットしたいのに、意志が弱くて間食をやめられない
・仕事や子育てが忙しくダイエットの為に運動する時間と余裕がない
・代謝が年々落ちて痩せにくくなって諦めている
・すっきり痩せてきれいになりたいけど、ダイエットが長続きしない
・食べては後悔…そしてまた太るというループから抜け出せない
・何かを成し遂げられる自信がなくなっている
・ダラダラと過ごして太っていくのは避けたい
食べては後悔の繰り返しで、もう気力も体力も限界…
痩せたいのに…
食べたら太ると分かっているのについつい食べてしまう。
あなたもその一人かもしれません。
ダイエットをしても、リバウンドをしてさらに太ってしまい、罪悪感とコンプレックスで心が晴れず、楽しいはずの食事が罪悪感の原因になってしまったり…
痩せたいという願望は人一倍あるのに、結果が出せない自分を「自己管理ができないダメな人」と思ってしまったり…
痩せようと努力しているのに、テレビや雑誌で食べ物を見ると我慢できなくなって、ついつい甘いものやジャンクなものに手が伸びてしまう…など。
スリムな芸能人や友人などを羨望のまなざしで見てはダイエットを試みるも、少しも長続きしない自分に嫌気が差しているかもしれません。

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