そのダイエット方法はあなたの生活スタイル、あなたの身体に合っていますか?
本書によって貴方にピタリと合わせたダイエット方法をマッチングさせることにより、ダイエット効果は劇的に効果を生むでしょう。
こんなことが学べます。
・ダイエットは人それぞれ
・性格チェック
・生活習慣チェック
・肥満タイプチェック
・するべきダイエット
・してはいけないダイエット
・BMIと体脂肪率によるタイプ分け
・タイプ別ダイエット
・あなたに合うダイエット
本書ではあなたがどんなタイプなのかをチェックしどのようなダイエットが向いているかの判断法を解説しています。
本書により自分に合ったダイエット法を見つけることであなたは継続しやすい、成功しやすいダイエット法を見つけることができるでしょう。

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