正しい呼吸の使い方を覚えて、集中力などのメンタル力を強化したり、呼吸によって基礎代謝をあげ太りにくい体質、痩せやすい体質を作り、将来の健康不安を取り除きます。
また武道やスポーツに取り組んでいる方には、あなたの得意分野で頂点を目指せるように、呼吸で鍛えた集中力や意識面と運動能力や身体能力、またイメージの明確な強化で、あなたのイメージに近い動きが可能になるでしょう。

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