1.)減量のコンセプトを学びましょう痩せることについて、もう全て知っていると思われるでしょうが、そうではありません。
本書では、カロリーを燃やすための体の働きや、体重(4.5kg、いやそれ以上も可能です!)の減らし方について説明しています。
痩せるだけでなく、それを維持する方法についてもしっかり書かれています。
2.)やってはいけない事を学びましょう減量を斡旋する商品は巷に溢れています。
しかし、多くは努力しないで魔法のように体重が減るように見せかけて、あなたからお金を巻き上げるだけです。
本書では、痩せるためにすべき事だけでなく、してはいけない事についてもお教えしています。

おすすめの記事